近年、３０分約３，０００円「全身もみほぐし」というお店が増えてきていますが、マッサージを受けていると筋肉の質の低下に繋がります。
質の低下というのは、筋力低下を起こす可能性もあり、また筋力をつけようとしたときに時間を要することになります。
筋力低下が起きると、関節の不安定性や筋肉に痛みが生じる可能性があります。
筋力が弱くなっている患者さんの中に、過去にマッサージを受けていたという話を良く聞きます。

マッサージは、揉み方にもよりますが、筋肉の固さをほぐすもので、一時的には良くなりますが、また時間経過とともに元に戻ることが多く、その繰り返しです。
結果的に、1ケ月後、3ケ月後・・・状態が改善しているかというと、変わらないか状態が悪くなっている可能性があります。
※スポーツマッサージという技術があるので、マッサージすべてを批判しているわけでありません。

筋肉が固くなるのは、どこかに原因があります。そこに対してアプローチしないと、一向に変わりません。
今はそれで良いかもしれませんが、今後年を取った時にその影響を受けることになります。一般的に、加齢に伴い筋力が低下します。
恣意的に筋力低下を招くことをしない方が良いのではないでしょうか？

肩こりは、勿論「コリ」があって辛い方は、当院へお越しください。