本日来院した患者さん（男性）の症例について説明します。

患者さんの訴えは、両肩とも意図的に外れそう、脱臼歴はなし。肩こりの訴えはなし。
小学・中学は野球、高校は運動なし。
肩関節の前後方向・上下方向に不安定性あり。ルーズショルダーと判断しました。
ルーズショルダーは男性より女性に多く見られます。でも、男性なのに・・・
私見で原因は枕と判断しました。幼いころから柔らかい枕を使用しているために、肩甲骨周囲筋の筋力が弱くなり、肩関節も不安定になったと思われます。
よって、肩こりも慢性的になっている状態（本人はどの状態が肩こりなのかがわからない）です。

柔らかい枕は、肩甲骨周囲筋の筋力低下を招きます。
お勧めは「そば殻」枕です。そばアレルギーがある方は、大きなバスタオルを折りたたみ、所望の高さにしてください。

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