筋肉は気温に左右されやすいです。よって、寒くなることにより硬くなりやすくなり、そして痛みが生じる可能性があります。
そのような場合は、皮膚が外気に触れないように、タートルセーターを着たり、マフラーをしたりして、予防に努める必要があります。
硬くなった場合は、温泉に入るなどして暖めてください。硬さがほぐれて楽になります。

筋肉が硬くなることにより、循環が悪くなり冷えを感じたり、神経が圧迫されてしびれを感じる可能性もあります。わからないことがあれば、放置せずに治療を受けることをお勧めします。

札幌で整骨院をお探しの方は札幌駅北口近くのTKM整骨院までお越しください（肩や腰の痛みでお悩みの方から運動によるケガの施術やリハビリ、交通事故治療を得意としております)