昨日、膝に痛みがある方が来院されました。
話を聞くと、整形外科で膝の注射を５回すると良くなるからと言われ、注射を受けたが痛みが取れなかったとのこと。
原因不明の膝痛の大半が、大腿前面の筋力低下により膝関節に負担がかかり痛みが生ずるケースが多いです。
よって、その筋トレを行わないと痛みの改善が難しいと思われます。
やはり、筋力低下があるので、その時に運動をすると痛みが消失しますが、次回来院された時には同様な痛みが生じていました。

筋力が向上することにより、取れてくる痛みです。

筋力アップ頑張りましょう！！