『肩こり』が起こる場所

『肩こり』と言われる症状が出るのは、主に首の後ろから肩、背中にかけて張っている僧帽筋という幅広い筋肉です。

その他に、『頭半棘筋』『頭・頸板筋』『肩甲拳筋』『棘上筋』『菱形筋』といった様々な筋肉がありますが

一般の方が見極めるのは、難しいかもしれません。

『肩こり』の症状

首すじ、首のつけ根から、肩または背中にかけて張った、凝った、痛いなどの感じがするなどの症状がでます。

酷い場合には、頭痛や吐き気を伴う場合もありますが他の病気の可能性もありますので

我慢せずに当院や、かかりつけのお医者さんにご相談ください。

『肩こり』の診察方法

問診や神経学的診察、特に触診で僧帽筋の圧痛と筋緊張、肩関節可動域や頚椎疾患のチェックなどで診断します。

異常が見られる場合にはX線（レントゲン）撮影のほか、必要によりMRI、筋電図、血圧測定などの検査も行います。

頚椎疾患、頭蓋内疾患、高血圧症、眼疾患、耳鼻咽喉疾患、肩関節疾患の随伴症状としての「肩こり」も少なくありません。

『肩こり』の予防策

• 同じ姿勢を長く続けない。
• 蒸しタオルなどで肩を温めて筋肉の血行を良くし疲労をとる。
• 適度な運動や体操をする。
• 入浴し身体を温め、リラックスする

『肩こり』の効果的な解消法

良くあげられるのはマッサージ療法、、温熱療法、運動療法、薬物療法や、肩甲骨ストレッチなどがありますが

慣れていない人が行うと他の筋肉を傷めてしまったり、もみ返しになり酷い炎症を起こしてしまう場合があります。

TKM整骨院だから出来る施術

様々な患者様にあった施術を行うために、理学療法士と柔道整復師の二つの資格をもっております。

肩こりといっても、患者様によって原因は様々。だからこそ当院では患者様一人一人にあった

施術メニューをご案内させて頂いております。

『長く通院していただく』ことが目的ではなく『根本の解決』を図り、整骨院に通わなくていい

身体づくりのサポートをさせて頂きます。

どんな些細なことでも、身体の悩みを当院までお問い合わせください。

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