肩関節の腱板損傷（断裂）は、転倒して手や肘をついた際や肩を強打した際に損傷する場合（外傷性の原因による）が多く、稀に加齢に伴う老化で起こる場合もあります。
ご本人が損傷の有無を確認する場合は、自動的に腕が横から真上に挙げるか否かをチェックします。
ゆっくり挙上して、ゆっくり降ろすことができれば、断裂はしていない可能性が大です。
確定診断はMRI検査です（腱板は骨ではないのでレントゲン検査では判断できません）が、徒手的には①Drop arm signと②Painful arc signがあります。（詳細はネット検索してください）

以前に来院された方で、テニス後に痛みが生じて診断された50代女性、朝起きた時に痛みが生じて診断された60代女性等々、外傷性の原因がないのに診断された方がいました。
来院された方に２つの徒手検査を行うと全員陰性でした。
来院された方全員が、肩甲骨周囲筋の弱化のため肩甲骨の動きが悪く、腕が上がらない状況でした。
また、肩甲骨周囲筋が弱くなっていて、腱板の筋力低下もあり、肩関節が不安定な状態にあったため、
腕の挙上ができなく診断されたと考えます。
いずれの方も柔らかい枕を使用していました。

当院では、肩関節の安定化のため、肩甲骨の動きを改善し、肩関節が円滑に動くように、施術を行います。
ストレッチとトレーニング主体で、弱化している筋力を向上させるので、施術期間は3ケ月～6ケ月要すると思います。（個人差があります。）
当院へ来院された方は全員、健側と同様に改善しました。

≪教訓≫

1. 　①肩関節腱板損傷（断裂）と診断された場合でも、リハビリで改善する場合があります。
2. 　②柔らかい枕を使用していると肩に痛みが生じる可能性があります。

◎筋肉は身体にとって重要な存在

①筋肉は、姿勢の保持、関節の円滑な動きのために重要なものです。

②筋肉は、加齢に伴い低下する。

③筋肉が弱化すると、ａ姿勢が悪くなる、ｂ関節に痛みが生じる、ｃ筋肉自身に痛みが生じる可能性があります。
また、筋力が弱い場合、使用することにより疲労して固くなり、動きが悪くなり、痛みが生じやすくなります。

④筋肉は気温に左右されるため、気温が低くなることにより固くなり、上記と同様になる。
これは筋力が弱い方ほど症状が強く生じます。それ故にクーラー病が生じるのです。