10代女性が腰椎ヘルニアで来院

＜訴え＞

昨年12月頃に整形外科を受診して、腰椎ヘルニアと診断された。その後、数回ブロック注射を打ったとのこと。

＜痛み＞

長い時間の立位・座位で腰がだるくなる。
下肢に痺れなし

＜生活環境＞

柔らかい枕とマットレスを使用

＜身体状況＞

背部及び腰部周囲の筋力が弱化

＜施術＞

弱化している筋肉のトレーニング

＜所見＞

腰椎ヘルニアは、現代の医学では元に戻ると言われています。だがその変形部分にストレスがかかり続けると、元に戻ることはできず、悪化してしまう可能性もあります。
何故腰椎ヘルニアになるのでしょうか？同じことをしていて、ヘルニアになる方ならない方がいます。その違いは何でしょうか？それがヘルニアの施術を行うカギになると考えています。
腰部に負担がかかった際に、本来は腰椎周囲の筋肉が腰椎を保護してくれます。だが、腰椎周囲の筋力が弱いと関節に負担がかかり、関節の変形になる可能性があります。所謂、腰椎ヘルニア、腰部狭窄症、腰椎すべり症等です。
よって、腰椎ヘルニアに対する運動は、まずは腰椎周辺の筋力強化です。次に腰部を保護するために必要な運動を行います。

頚椎ヘルニアでお困りの方は、札幌市北区のTKM整骨院にご相談ください。