30代女性が腰痛を訴えて来院

＜経緯＞

カヌーをしているときに水の勢いに流された際に、体幹部が捻じれて腰痛が生じた。
の後、整体へ行きストレッチするように言われたが、痛みが変わらないため来院された。

＜生活環境＞

・枕はオーダー枕を使用

・ベッドのマットレスは柔らかいものを使用

＜痛み＞

・体幹伸展で痛みあり

・長時間の同一姿勢からの初動で痛みあり

＜身体状況＞

・肩甲骨周囲筋の弱化あり

・殿筋の弱化あり

＜施術＞

弱化している筋肉のトレーニング

＜所見＞

不適切な枕の使用により背部の筋力が弱くなり、痛みが生じた症例です。
枕について、オーダー枕は身体状況を計測して作製し、代金がおよそ6,000円～30,000円します。枕の高さが数ミリ違っても、人間の身体は柔軟に対応できる構造になっているので、オーダー枕を購入しなくても良いと私は考えています。また、オーダー枕を購入したが、適合しないという方も多くいるようです。素材が良くないようです･･･
当院で販売している「そば殻枕」で十分だと思っています。代金は今日現在1,000円です。

腰痛でお困りの方は、札幌市北区のTKM整骨院へ、お気軽に何でもご相談ください。